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SERVICIOS
Medicina del Estilo de Vida y Prevención Cognitiva
Planes personalizados para cuidar tu cerebro desde edades tempranas, mantener tu vitalidad y prevenir el deterioro cognitivo.
Evaluaciones Especializadas
Pruebas precisas para memoria y funciones cognitivas, detectando cambios tempranos.
Programas de Estimulación y Rehabilitación Cognitiva
Ejercicios y hábitos para fortalecer memoria, atención y habilidades mentales, diseñados para adultos mayores y personas con deterioro cognitivo leve.
Cuidado Integral en Enfermedades Neurodegenerativas
Apoyo y estrategias para pacientes y cuidadores en Alzheimer, Parkinson y otras enfermedades neurodegenerativas.
''Modificar factores de riesgo puede reducir hasta un 40% el riesgo de desarrollar demencia''
- The Lancet
Factores de riesgo para demencia:
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Pérdida de visión
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Colesterol alto
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Menor nivel educativo
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Lesión cerebral
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Inactividad física
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Tabaquismo
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Consumo excesivo de alcohol
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Hipertensión
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Obesidad
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Diabetes
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Pérdida auditiva
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Depresión
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Contacto social infrecuente
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Contaminación del aire
ÁREAS QUE ABORDAMOS
Estrategias basadas en evidencia para un envejecimiento saludable, comenzando entre los 30 y 40 años, que conservan tu vitalidad física, mental y emocional.
Prevención y longevidad
Programas personalizados que fortalecen la memoria, la atención y las funciones cognitivas, promoviendo un envejecimiento activo y saludable.
Estimulación cognitiva para adultos mayores
Valoraciones precisas para detectar cambios cognitivos tempranos, ofreciendo información clave para un cuidado personalizado y un envejecimiento saludable.
Evaluación de memoria
Intervención temprana con entrenamiento cognitivo y recomendaciones de estilo de vida para ralentizar la progresión y mantener la función mental.
Deterioro cognitivo leve
Maximizando la calidad de vida con intervenciones basadas en evidencia, apoyo a cuidadores y recursos para estas condiciones.
Alzheimer y otras demencias
Planes de cuidado especializados que enfatizan el manejo de síntomas y el bienestar integral para diversas enfermedades neurodegenerativas, incluido el Parkinson.
Otras enfermedades
La medicina del estilo de vida es una especialidad médica basada en evidencia que busca tratar a la persona de forma integral, empoderando a paciente y médico para tomar decisiones saludables y sostenibles juntos.
En Longevidad Integral, este enfoque se apoya en seis pilares interconectados para prevenir, tratar y, en algunos casos, revertir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares, así como proteger la salud cerebral y reducir el riesgo de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas.
¿Qué es la medicina del estilo de vida?
LOS 6 PILARES DE LA MEDICINA DEL ESTILO DE VIDA
Descubre hábitos de alimentación basados en ciencia, asociados con una mejor función cognitiva y una menor probabilidad de desarrollar demencia.
Alimentación Saludable
Previene el deterioro cognitivo y la demencia con educación en actividad física y entrenamiento cognitivo innovador.
Actividad Física
Mejora la salud cerebral mediante hábitos de sueño comprobados que fortalecen la memoria y ayudan a eliminar toxinas del cerebro.
Sueño Reparador
Hábitos que reducen sustancias nocivas y protegen la memoria y la salud cognitiva.
Reducción de Sustancias Tóxicas
Fomenta relaciones significativas que apoyan la salud cognitiva, emocional y el bienestar general a lo largo de la vida.
Conexión Social
Mejora la resiliencia cognitiva y protege tu cerebro mediante técnicas de reducción de estrés basadas en evidencia científica.
Manejo de Estrés
La enfermedad de Alzheimer comienza en el cerebro décadas antes del primer síntoma clínico.
Al igual que las placas de colesterol se forman años antes de un infarto o un accidente cerebrovascular, el Alzheimer inicia un proceso silencioso mucho antes de que aparezcan los síntomas.
En América Latina, la prevalencia de demencia en adultos mayores alcanza aproximadamente el 11%, con una tasa de crecimiento proyectada del 210% en los próximos 30 años.
Incluso quienes muestran signos en sus 60 años, la enfermedad comenzó a desarrollarse entre los 30 y 40 años.
Nuestra práctica se centra en soluciones para prevenir la demencia y ralentizar su progresión.
PREGUNTAS FRECUENTES
