¿Para quién es este programa?

Este programa está diseñado para personas que desean mejorar su salud metabólica y prevenir o manejar condiciones como:

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• Sobrepeso u obesidad

• Hipertensión arterial

• Resistencia a la insulina

• Prediabetes

• Diabetes tipo 2

• Colesterol o triglicéridos elevados

• Fatiga, inflamación o dificultades para mantener hábitos saludables

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Si buscas una estrategia estructurada, con seguimiento y apoyo profesional, este programa es para ti.

Objetivo

Ayudarte a mejorar tu salud de manera sostenible mediante cambios en tu alimentación, actividad física, sueño y manejo del estrés, con resultados medibles en 12 semanas.

Beneficios del programa

✔️ Reducción de peso y grasa corporal
✔️ Mejor control de la presión arterial
✔️ Optimización de niveles de glucosa y lípidos
✔️ Aumento de energía y bienestar general
✔️ Desarrollo de hábitos sostenibles a largo plazo

¿Qué incluye el programa?

• Evaluación inicial completa y establecimiento de objetivos personalizados

• 4 consultas médicas de seguimiento 

• Plan de alimentación adaptado a tus necesidades y estilo de vida

• Estrategias de ejercicio y movimiento personalizadas

• Manejo del estrés y optimización del sueño

• Educación en hábitos de salud y herramientas prácticas para mantener los cambios

• Solicitud e interpretación de estudios de laboratorio al inicio y al final del programa para evaluar tu salud y progreso.

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